Hesperian Health Guides

Qu'est-ce qui rend les gencives douloureuses ?

L'IDÉE :

Les gencives saines sont bien ajustées autour des dents et aident à les maintenir fermement. Des gencives saines recouvrent également et protègent l'os en dessous.

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Des gencives saines sont de couleur rose, ou même bleues ou jaune foncé chez certaines personnes. Mais des gencives saines ne sont jamais rouges.

Les gencives saines sont pointues entre les dents. Cela permet aux aliments de glisser plus loin et d'être avalés.

Les gencives saines se replient, formant une petite poche autour de la dent. Comme nous l'avons vu avec la dernière activité, quand vous avez des "colonies" de bactéries sur les dents, elles peuvent fabriquer de l'acide qui fait des trous dans les dents. La même couche de bactéries peut fabriquer un acide différent qui rend les gencives douloureuses. Cela se produit aussi quand la nourriture se mélange avec la couche de bactéries qui se trouve sur vos dents. La nourriture molle est la pire car quand elle se mélange avec la salive, elle est plus collante et reste plus longtemps sur les dents. Note : Le thé, la noix de bétel, et la viande colorent cette nourriture, faisant apparaitre la dent plus foncée et révélant la présence d’une couche.

teeth with healthy gums teeth with swollen gums; a box is drawn around 4 of them.

Les gencives saines deviennent douloureuses à cause de l'acide. Ainsi, lorsque la couche sur les dents devient dure, elle est appelée tartre. Le tartre peut blesser les gencives. De même, les "colonies" de bactéries peuvent former une couche par-dessus le tartre plus facilement que sur une dent propre. Lorsque les colonies sont nouvelles, elles fabriquent plus d'acide et créent plus de problèmes aux dents et aux gencives. Au bout de 24 heures, elles durcissent et forment une nouvelle couche de tartre. Le tartre devient alors de plus en plus épais.

Voici une image agrandie de dents ci-dessous :
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Les gencives douloureuses sont des gencives infectées. Les gencives infectées sont rouges et saignent facilement.

Les gencives infectées sont arrondies et enflées entre les dents.

Elles sont également relâchées au lieu de s’ajuster autour les dents.

Les gencives infectées ont des petites poches profondes qui accumulent encore plus de restes de nourriture.

L'infection des gencives est appelée gingivite. Il est important de traiter la gingivite dès le début, avant qu'elle ne se propage aux fibres des racines et à l'os.

a toothbrush.

Si vous avez des gencives douloureuses, qui saignent, vous pouvez faire beaucoup de choses pour traiter l'infection vous-même :

  1. Nettoyez vos dents doucement avec une brosse souple et plus souvent.
  2. Mangez plus de fruits et de légumes frais.
  3. Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède et salée.
  4. Nettoyez entre vos dents avec du fil dentaire ou du fil. Au début, vos gencives saigneront quand vous le ferez. Mais quand les gencives seront devenues plus fortes, les saignements s'arrêteront.

ACTIVITÉS:

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  1. Demandez aux élèves de regarder dans la bouche de leur camarade de classe à côté d’eux. Peuvent-ils voir une couche recouvrant les dents? Généralement, non. Ils peuvent voir des restes d’aliments ou "quelque chose de blanc", mais ce n'est pas la couche qui fait de l'acide. Cependant, si l’un d’eux a mâché des noix de bétel ou mangé des baies, ils verront des taches sur les dents et ces taches seront plus foncées là où il y a des colonies de bactéries sur les dents.
  2. Mettez quelque chose sur les dents pour colorer les colonies de bactéries. Essayez d'utiliser du colorant alimentaire, des noix de bétel ou du jus de baies. Rappelez-vous : lavez-vous d'abord les mains ! Les élèves plus âgés peuvent passer des baies sur les dents des plus jeunes. Demandez-leur de se rincer la bouche avec un peu d'eau et de recracher. Après cela, les zones de couleur sur les dents montreront les colonies de bactéries qui sont en train de se former. Où sont-elles ? Généralement, vous verrez des taches plus foncées :
    • entre les dents.
    • dans les creux ou les trous des dents.
    • sur le dessus des dents (surfaces qui mordent).

    Les élèves plus âgés peuvent montrer aux plus jeunes la meilleure façon de se nettoyer les dents. Faites voir aux plus jeunes dans un miroir s’ils ont des taches colorées sur les dents. Ils apprendront que le plus difficile est de se débarrasser des taches entre les dents. Donnez-leur du fil, du fil dentaire, ou même une tige souple provenant d'une feuille de jeune palmier et montrez-leur comment les utiliser entre leurs dents. Rappelez-leur de le faire doucement, autrement ils feront mal à leurs gencives. Nettoyez tous les jours l’espace entre vos dents.