À l’intention du père

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Dans ce chapitre :

 

Dans ce chapitre :

• Chapitre 6 : La grossesse et l’accouchement
• Être en bonne santé pendant la grossesse
• Les petits problèmes pendant la grossesse
• Les risques et les signes de danger pendant la grossesse
• Les soins prénatals (le suivi médical pendant la grossesse)
• Se préparer au travail et à l’accouchement
• L’accouchement
• Les accouchements difficiles
• Reconnaître les signes qui indiquent que le bébé est en danger à la naissance
• Le soin de la mère et du bébé après la naissance
• Certaines femmes ont besoin d’une attention spéciale
• À l’intention du père
• Agir pour que ça change

La grossesse

En montrant à votre femme que vous vous souciez d’elle, vous pourrez lui apporter de la force physique et morale. Assurez-vous qu’elle soit aidée dans ses travaux. Si vous ne pouvez pas faire vous-même une partie du travail, trouvez-quelqu’un qui puisse lui être utile. Assurez-vous qu’elle s’alimente correctement et qu’elle va à ses consultations prénatales. Faites-vous dépister et soigner si nécessaire, au cas où vous auriez une IST, y compris le VIH. Si vous avez le VIH, utilisez des capotes pendant vos rapports sexuels.

L’accouchement

Vous pouvez aider votre femme pendant la phase de travail et l’accouchement :

Pendant toute la grossesse, puis l’accouchement, et après la naissance, prêtez attention aux signes de danger chez la mère et chez le bébé. Allez chercher de l’aide si vous pensez que quelque chose ne va pas.

• en vous assurant qu’il y a suffisamment à manger et à boire à la maison ;
• en amenant sa sage-femme ou une ou un soignant à la maison pour l’accouchement, et en vous assurant qu’il y aura un moyen de transport si une urgence arrive ;
• en vous occupant des autres enfants.

Si vous restez avec elle pendant l’accouchement, vous pouvez lui apporter du réconfort moral et physique. Encouragez-la et dites-lui qu’elle se débrouille bien. Donnez-lui de l’eau à boire. Aidez-la à marcher ou à s’accroupir pendant les contractions, ou massez-lui le dos.

Après l’accouchement

Les premières 6 semaines après l’accouchement sont les plus importantes pour que la femme récupère, retrouve ses forces, et se sente à nouveau en pleine santé. Pendant cette période, elle a besoin de manger beaucoup d’aliments sains, et de prendre beaucoup de repos. Vous pouvez l’aider à se reposer en faisant vous-même une partie du travail — par exemple aller chercher de l’eau ou du bois, vous occuper de vos autres enfants, ou préparer les repas. Si vous ne pouvez pas l’aider vous-même, trouvez quelqu’un qui pourra le faire.

Si vous prenez le temps de porter votre bébé et de lui donner des soins. Votre femme pourra en profiter pour dormir, et vous aurez l’occasion de vous rapprocher de votre nouvel enfant.

Pour éviter que son utérus s’infecte, n’ayez pas de rapports sexuels jusqu’à ce qu’elle n’ait plus de saignements.

Le planning familial

Pour que les mères et les bébés restent en bonne santé, il vaut mieux laisser passer au moins 2 ans entre les grossesses. L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour améliorer la santé des membres de votre famille est de pratiquer le planning familial. Allez au centre de planning familial avec votre femme, et choisissez ensemble la méthode qui marcherait le mieux pour votre couple. Puis, partagez chacun la responsabilité de suivre cette méthode.