Hesperian Health Guides

Maladie des gencives plus sérieuse

Des gencives douloureuses, qui saignent dès qu’on les touche même légèrement, ont besoin d’un traitement spécial. Si vous avez ce problème, demandez de l’aide. Un agent dentaire pourra vous expliquer ce qui se passe et ce que vous devez faire. Il pourra aussi gratter vos dents et enlever le tartre qui attaque et écarte les gencives des dents, les rendant douloureuses.

À la maison, vous pouvez faire certaines choses utiles :

  • Nettoyez vos dents près des gencives avec une brosse souple. Brossez doucement entre vos dents et les gencives. Elles saigneront peut être au début, mais au fur et à mesure que les gencives se renforceront, les saignements s’arrêteront.
  • Mangez des aliments faciles à mâcher, par exemple de l’igname écrasée ou de la soupe.
  • Mangez beaucoup de fruits et légumes frais. S’il vous est difficile de mordre dans le fruit, pressez-le et buvez-en le jus.
  • Commencez à rincer votre bouche avec un mélange de peroxyde d’hydrogène ou « eau oxygénée » à 3%, et d’eau. Vous pouvez en trouver au dispensaire ou à la pharmacie.


Le dosage de l’eau oxygénée est important. Demandez une solution à 3% et mélangez-la à dose égale avec de l’eau — c’est-à-dire ½ tasse d’eau oxygénée avec ½ tasse d’eau.

ATTENTION ! Lisez l’étiquette pour être sûre que c’est une solution à 3%. Une solution à plus de 3% de peroxyde d’hydrogène peut brûler la bouche.

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Mettez une petite quantité de mélange dans votre bouche et laissez-la pendant environ 2 minutes. Ensuite recrachez et répétez l’opération. Faites cela toutes les heures tant que vous êtes éveillé.
Faites ce traitement à l’eau oxygénée pendant 3 jours, puis changez et commencez à vous rincer la bouche avec de l’eau salée.

Si vous prenez soin de vos dents, vous pourrez les garder toute votre vie.