Hesperian Health Guides

Relations sexuelles après la fin des menstrues

Pour certaines femmes, la ménopause signifie la libération des exigences d’une relation. D’autres femmes s’intéressent davantage au sexe parce qu’elles n’ont plus peur des grossesses non désirées. Cependant, toutes les femmes continuent d’avoir besoin d’amour et d’affection.

une femme dans un fauteuil roulant, serrant un homme, assis sur un lit, dans ses bras.
Il n’y a aucune raison que tu ne puisses pas profiter du sexe aussi longtemps que tu vis.


En vieillissant, les changements de votre corps peuvent affecter vos relations sexuelles. Vous pouvez prendre plus de temps pour être excité pendant les rapports sexuels (cela peut arriver aux hommes aussi). Et parce que votre corps ne produit plus autant d’hormones estrogènes, votre vagin peut être plus sec. Cela peut rendre les rapports sexuels désagréables, et provoquer plus facilement des infections du vagin ou du système urinaire.

En outre, la peau à l’intérieur de votre vagin devient plus fine, assurez-vous de prendre plus de temps avant d’avoir des rapports sexuels pour que votre vagin se lubrifie naturellement. Vous pouvez utiliser de la salive), des huiles végétales (huile de maïs et d’olive), ou des lubrifiants à base d’eau.

Si vous avez des rapports sexuels avec un homme et il a du mal à avoir une érection, essayez de savoir ce qu’il aime. Vous l’exciterez en le touchant.

IMPORTANT !
  • N’utilisez pas des huiles pour la lubrification lorsque vous utilisez des condoms. L’huile rendra le condom fragile et il peut se déchirer.
  • N’utilisez pas du petroleum jelly (Vaseline) ou des huiles contenant du parfum pour lubrifier le vagin. Elles peuvent provoquer des irritations.
  • N’utilisez rien qui peut assécher votre vagin. Cela peut provoquer des irritations, et favoriser le VIH ou d’autres infections.
  • Pour éviter les problèmes d’urine, urinez avant les rapports sexuels et après le plus tôt possible. Cela aidera à éliminer les germes de l’urètre qui pourraient entrer dans la vessie et provoquer une infection.



Cette page a été mise à jour : 07 août 2020