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Chapitre 9 : La Planification familiale

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femme handicapée avec un homme et deux enfants.

Les femmes sont en bonne santé lorsqu’elles décident du moment d’avoir des rapports sexuels et des enfants. Ces décisions doivent toujours être leur choix, et les femmes qui utilisent une méthode de planification familiale sont mieux habilitées à faire ces choix. Vous pouvez utiliser une méthode de planification familiale:

une femme qui parle.
Toute femme sera en bonne santé si elle peut prendre ses propres décisions sur le moment d’avoir des rapports sexuels et des enfants.
  • Aide à décider du nombre d’enfants que vous voulez et de la période ;
  • Vous aider à éviter une grossesse jusqu’à ce que vous décidiez ;
  • Aider vous et votre partenaire à jouir des rapports sexuels parce que vous n’aurez pas peur de contracter une grossesse.

Certaines méthodes de planification familiale ont d’autres avantages. Par exemple :

  • Les condoms protègent contre les infections sexuellement transmissibles, comme le VIH/SIDA.
  • Les méthodes hormonales peuvent aider dans le saignement irrégulier et la douleur pendant les menstrues.


Malheureusement, de nombreuses femmes dans le monde n’ont pas accès à la planification familiale ou aux méthodes qu’elles préfèrent. Cela arrive pour plusieurs raisons. Certaines personnes pensent que la planification familiale est dangereuse pour la santé de la femme. Toutefois, la principale raison est que les autorités religieuses et politiques ne pensent pas que les femmes devraient prendre leurs propres décisions en ce qui concerne le moment et la manière d’utiliser les méthodes de planification familiale.

Il peut être aussi même très difficile pour des femmes handicapées d’avoir des informations sur les méthodes de planification familiale ou d’y avoir accès. Plusieurs personnes, y compris certains agents de santé, pensent que les femmes handicapées ne peuvent pas avoir de rapports sexuels ou tomber enceintes, et ne leur donnent pas des informations ou des conseils.

Ce chapitre donne des informations sur les différentes méthodes de planification familiale et sur le choix de la meilleure méthode.

une femme handicapée lisant une affiche sur les méthodes de planification familiale: condom, diaphragme, pilules, stérilet, et autres.
Quelle méthode de planification familiale devrais-je choisir?

Avant de décider de la méthode de planification familiale à utiliser, examinez le tableau à la page suivante afin de voir l’efficacité de chaque méthode. Vous pourrez aussi prendre en compte les facteurs suivants :

  • Quelles sont les méthodes disponibles dans ma communauté?
  • Quelle est la facilité de l’utilisation de la méthode?
  • Existe-t-il des risques liés à ma santé?
  • Est-ce que mon partenaire est prêt à utiliser une méthode de planification familiale?
  • Est-ce que mon handicap affectera la méthode que j’utilise?


Dans les endroits où plusieurs méthodes de planification familiale sont disponibles, les femmes font les choix en fonction de la facilité du mode d’emploi, du prix, de leurs corps, de leur travail, et de ce qu’elles et leurs partenaires préfèrent. Même si ces méthodes ne sont pas disponibles dans votre communauté, vous pouvez vous renseigner sur cela et discuter avec les agents de santé pour les rendre disponibles. Vous devez être en mesure de les sensibiliser !



Cette page a été mise à jour : 07 août 2020