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Chapitre 11 : Le travail et l’accouchement
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L’accouchement est différent pour chaque femme. Pour la plupart des femmes, cela demande beaucoup de force et de concentration, et il est normal de se sentir épuisée après la naissance du bébé. Mais la joie de tenir le nouveau bébé fait que la plupart des femmes oublient la douleur ou les malaises qu’elles ont pu avoir. La plupart des bébés naissent sans problèmes. Par conséquent, vous devez faire confiance à votre aptitude naturelle à donner naissance. Mais des problèmes peuvent survenir, et si c’est le cas, vous aurez besoin de soins spécialisés.
A l’approche de l’accouchement, échangez avec la personne qui vous assistera pour lui faire part des besoins ou préoccupations particuliers que vous pouvez avoir. Si vous avez besoin de soins ou d’échanges au quotidien, vous aurez besoin de la même aide pendant le travail et l’accouchement.
Même après tous les changements liés à la grossesse, vous êtes toujours la personne qui comprend le mieux votre corps. Vous pouvez éviter plusieurs problèmes en apprenant ce qui pourrait arriver pendant l’accouchement, en pratiquant les moyens de respiration pendant le travail, et en essayant diverses positions afin de trouver celles qui sont confortables pour vous.
Essayez d’avoir quelqu’un avec vous
Le fait d’être seule pendant le travail est difficile pour une femme. Essayez d’avoir quelqu’un qui vous connait bien (partenaire, membre de la famille, ami) avec vous du début du travail jusqu’à l’accouchement. Cette personne peut :
- Aider à vous rassurer que vous allez bien ;
- Vous aider à mieux respirer ;
- Vous aider à essayer diverses positions qui semblent les plus confortables pour vous.
- Vous aider à expliquer aux infirmières ou au médecin les problèmes ou préoccupations que vous pouvez avoir.