Hesperian Health Guides

Chapitre 10 : Rester en bonne santé

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La plus grande partie de ce livre décrit les principaux problèmes de santé et les moyens de les traiter. Pourtant, l’amélioration de la nutrition, de l’hygiène et de la propreté, le repos, et la satisfaction des besoins de santé fondamentaux des femmes suffiraient à prévenir (éliminer avant qu’ils n’apparaissent) un grand nombre de ces problèmes. Ce chapitre concerne donc les moyens que la femme, sa famille et sa communauté peuvent adopter pour prévenir les maladies.

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Une communauté en bonne santé
Une personne en bonne santé
Une famille en bonne santé

La bonne santé de la communauté permet la bonne santé des femmes. Des femmes en bonne santé peuvent s’occuper de leur famille. Des familles en bonne santé peuvent mieux contribuer à la communauté.

Il n’est pas toujours facile pour une femme de prévenir les maladies. Même si elles font beaucoup d’efforts pour garder leur famille et leur communauté en bonne santé, bon nombre de femmes ont du mal à trouver le temps, l'énergie et l'argent nécessaires pour s'occuper de leur santé. Comme on apprend souvent aux femmes qu’il faut faire passer les besoins des autres avant tout, elles ont peu de temps à consacrer à leur propre personne après s'être occupées de leur famille. Et les ressources limitées du foyer sont souvent destinées d'abord aux enfants et aux hommes.

Pourtant, sur le long terme, on peut éviter beaucoup de souffrance et d’angoisse en prévenant les problèmes de santé avant qu’ils se produisent, au lieu d’avoir à les soigner plus tard. Certaines actions de prévention n’exigent que peu de temps ou d’argent. Mais d’autres nécessitent qu’on y consacre du temps, des efforts et de l’argent — du moins au début. Par contre la vie deviendra plus facile par la suite, car grâce aux mesures de prévention, la santé et les capacités de la femme, de sa famille, et de sa communauté se seront améliorées.


Cette page a été mise à jour: 28 déc. 2018