Hesperian Health Guides

Se laver les mains

Une des meilleures façons d’éviter les maladies provenant des germes et des vers consiste à se laver les mains avec de l’eau et du savon. Même si vos mains ont l’air propre, elles peuvent cacher des germes ou des œufs de vers ; ils peuvent vous rendre malade s’ils entrent en contact avec votre bouche ou votre nourriture.

 =  « eau s’écoulant d’un tuyau sur les mains » 1. Faites couler de l’eau sur vos mains pour les mouiller.
 « frottement des mains avec du savon »

2. Utilisez du savon et frottez vos mains ensemble. Frotter fait partir les germes. Assurez-vous de bien frotter entre vos doigts et autour des ongles.

 « eau s’écoulant d’un tuyau sur les mains »

3. Faites couler de l’eau propre sur vos mains pour bien les rincer.
 « mains qui utilisent un torchon pour se sécher »
4. Séchez vos mains avec un chiffon propre.
 « un homme faisant couler de l’eau pour aider un enfant à se laver les mains »


Il vaut mieux utiliser du savon pour faire partir la saleté et les germes. S’il n’y a pas de savon, vous pouvez utiliser du sable ou des cendres.

Lavez-vous systématiquement les mains :

  • après être allé aux toilettes ou avoir lavé les fesses d’un bébé  ;
  • avant de préparer de la nourriture ou de manger ;
  • après avoir touché des animaux  ;
  • après avoir éternué ou toussé  ;
  • quand vous êtes malades.

Votre santé repose entre vos mains. Lavez-vous souvent.


Le « tippy-tap »

Ce dispositif tout simple de lavage des mains vous permet de vous laver les mains en n’utilisant que très peu d’eau. Il permet également de se frotter les mains l’une contre l’autre pendant que l’eau coule, ce qui fait partir les germes. Positionnez-le là où les personnes ont besoin de se laver les mains, comme les endroits où l’on prépare de la nourriture, dans les toilettes, ou encore sur le marché.

Comment fabriquer un tippy-tap

Pour faire ce tippy-tap, il vous faut 1) une bouteille en plastique avec un bouchon à vis, une bouteille de soda par exemple, et 2) le tube d’un stylo à bille ou un autre type de petit tube creux et rigide.

1. Nettoyez la bouteille. « bouteille en plastique et tube »
2. À l’aide d’un fil métallique chauffé, faites un petit trou sur la partie basse de la bouteille.
3. Retirez et nettoyez le tube d’un stylo à bille. Coupez-le en biais, et faites-le rentrer par le trou de la bouteille. Il faut que le tube soit bien ajusté.
4. . Remplissez la bouteille d’eau et revissez le bouchon. Lorsque le bouchon est serré, l’eau ne s’échappe pas par le tube. Quand le bouchon est dévissé, l’eau coule en jet uniforme. Une fois que vous êtes sûr du bon fonctionnement, mettez-le dans un endroit où les personnes pourront s’en servir pour se laver les mains. Mettez du savon à proximité, ou attachez un pain de savon à la bouteille.  « Illustration ci-dessous : bouteille en plastique accrochée avec un tube inséré dans un trou près du fond de la bouteille » 5. Pour utiliser le tippy-tap : Dévissez le bouchon pour que l’eau puisse couler. Mouillez vos mains, ajoutez du savon et frottez vos mains sous l’eau jusqu’à ce qu’elles soient propres. Quand vous avez terminé, revissez le bouchon.  « Illustration ci-dessous : lavage de main avec de l’eau qui coule du tippy-tap »