Hesperian Health Guides

Quand la mère travaille hors de la maison

a woman speaking to a man while she sits with a baby on her back at a sewing machine.
Je vais atteindre mon quota, ne vous inquiétez pas.

Quand une mère travaille loin de chez elle, il lui sera difficile de ne donner que son propre lait au bébé pendant les 6 premiers mois. Si c’est possible, la mère peut emmener le bébé à son lieu de travail, ou quelqu’un peut lui amenerle bébé quand il est l’heure de l’allaiter.

Dans certains pays, les gens essaient de faire voter des lois qui permettraient aux femmes qui travaillent de prendre des pauses pour allaiter leur bébé, ou pour tirer leur lait à la main.

Tirer son lait

La mère peut allaiter son bébé quand elle n’est pas à la maison en tirant son lait, c’est-àdire en le faisant sortir des seins à la main, ou avec un tire-lait. Ainsi, quelqu’un d’autre pourra nourrir le bébé à sa place. Elle peut aussi vouloir tirer son lait si ses seins sont trop pleins, ou si, ne pouvant pas allaiter pour une raison quelconque, elle veut quand-même continuer à produire du lait.

a woman using a jar on a table to catch milk from her breast.
Vous pouvez tirer le lait 2 ou 3 fois par jour...
...puis envoyer ou stocker le lait pour que quelqu’un d’autre puisse nourrir votre bébé.
a woman handing a jar of milk to a boy at the door of her workplace

La mère peut obtenir un tire-lait pour l’aider à recueillir plus de lait, et de la manière la plus facile. Quelques dispensaires et centres médicaux prêtent ou louent des pompes électriques, et vendent parfois aussi de simples tire-lait à bas prix. Certaines femmes tirent facilement leur lait à la main.

Comment tirer son lait à la main

  1. Lavez un bocal et un couvercle avec du savon et de l’eau propre, et mettez- les au soleil pour les faire sécher. Si c’est possible, versez de l’eau bouillante dans le bocal, puis videz-la juste avant d’utiliser le bocal. Cela tuera les microbes qui sont dans le bocal.
  2. Lavez-vous bien les mains.
  3. MW Ch16 Page 285-1.png
    a hand holding a woman's breast and pressing toward the chest.
  4. Mettez vos doigts (4 doigts d’un côté et le pouce de l’autre) sur le bout de la partie foncée du sein (l’aréole), et pressez vers la poitrine.
  5. Pressez doucement les doigts en descendant vers le mamelon. Ne pincez pas, et ne tirez pas sur le mamelon. Tirer son lait ne doit pas faire mal.
  6. 2 fingers and a thumb holding a nipple as milk flows into a jar.
  7. Déplacez vos doigts tout autour de l’aréole de façon que le sein vide tout son lait. Faites la même chose avec l’autre sein, jusqu’à ce qu’il soit vide. Au début, peu de lait sortira, mais avec la pratique, il en sortira plus. De manière générale, la mère peut sortir plus de lait si elle est dans un endroit calme, et si elle est détendue. Le fait de penser à son bébé pendant qu’elle tire son lait, peut aussi faire venir plus de lait.

Conserver le lait tiré

Le lait maternel doit être conservé dans des récipients propres, bouillis. Gardez-le couvert dans un endroit frais et à l’abri du soleil.

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Le lait maternel peut être conservé dans une pièce pendant environ 8 heures, avant qu’il ne se gâte – si la pièce n’est pas très chaude. Il peut être gardé plus longtemps encore s’il est conservé au froid. Essayez d’envelopper le récipient avec des tissus humides. Le lait conservé au réfrigérateur peut durer 2 ou 3 jours. Il peut aussi être conservé dans un congélateur pendant 2 semaines, mais une fois qu’il est dégelé, il ne doit pas être recongelé.

Pour réchauffer le lait qui a été congelé, il faut plonger le récipient de lait dans un bol d’eau tiède. Le lait tiré ne se réchauffe pas au micro-ondes.


ATTENTION ! Le lait qu’on ne peut pas conserver au froid se gâte et doit être jeté. S’il prend une odeur aigre ou bizarre, il faut le jeter. Le lait maternel gâté peut rendre un bébé très malade.

Comment donner le lait tiré

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Pour nourrir un bébé avec du lait tiré ou du lait en poudre, il faut utiliser une tasse ou une cuillère très propre. Même un nouveau-né peut boire à la tasse. Ne versez pas le lait dans la bouche du bébé, car il étoufferait. Un bébé plus âgé peut boire à la tasse ou au biberon.

Quel que soit ce que boit le bébé, le liquide doit être très propre. Les biberons et les tétines qui ne sont pas propres ont souvent des microbes capables de causer des infections graves chez les bébés. Faites bouillir la tasse, ou le biberon et la tétine, avant de les utiliser. Si ce n’est pas possible, lavez-les avec de l’eau propre et du savon et laissez-les sécher au soleil.

Partager le lait maternel

Allaiter le bébé d’une autre femme se fait souvent. Beaucoup de mères le font pour des amies ou un membre de la famille, quand la femme ne peut pas être là aux moments des tétées. Partager le lait maternel est gratuit, pratique, et renforce les liens de famille. Mais si une femme est infectée au VIH, elle risque de passer l’infection au bébé par son lait. Ceci peut arriver même si elle a l’air en bonne santé, et surtout si elle ne sait pas qu’elle est infectée par le VIH. Il vaut donc mieux que les femmes se fassent dépister pour le VIH avant de partager leur lait.


Cette page a été mise à jour : 11 sept. 2019