Hesperian Health Guides
Comment donner le sein
Un bébé montre généralement qu’il est prêt à téter en se tournant vers les seins de sa mère, et en faisant des bruits et des mouvements comme pour sucer. Si le bébé a des difficultés à téter au début, sa mère peut mettre quelques gouttes de lait sur les lèvres du bébé et sur son mamelon, pour encourager le bébé à téter.
Une mère devrait nourrir son bébé quand il a faim, jour et nuit. Beaucoup de nouveau-nés tètent toutes les 1 ou 2 heures. Plus le bébé tète, plus la mère produit du lait.
Les bébés ne devraient prendre que du lait maternel (ne pas boire d’autres liquides et ne pas manger d’autres aliments) pendant les 6 premiers mois. Et les bébés qui sont assez grands pour manger ont encore besoin de téter jusqu’à ce qu’ils aient environ 2 ans ou plus.
ATTENTION ! Le lait maternel est le meilleur et le seul aliment dont un bébé ait besoin pendant les 6 premiers mois. Si la mère donne du lait artificiel pour bébé, de l’eau, de la tisane, ou des céréales avant 6 mois, le bébé tétera moins le sein. La mère produira donc moins de lait. Ces aliments peuvent aussi causer une diarrhée, des allergies ou d’autres problèmes chez un bébé encore petit.
Comment tenir le bébé
La mère peut avoir du mal à nourrir son premier bébé. Vous pouvez l’aider en lui montrant les positions correctes pour allaiter. Quand la mère prend une position correcte, son bébé tète mieux, et cela évite à la mère d’avoir des mamelons douloureux ou crevassés (qui ont des petites déchirures de la peau).
La mère doit soutenir la tête du bébé avec sa main ou son bras. Le corps du bébé entier doit faire face à la mère pour que le cou ne soit pas tourné. Cette position lui permet d’avaler plus facilement.
Quand le bébé ouvre grand la bouche, la mère doit bien y poser le sein. Le bébé doit avoir la bouche remplie du sein, avec le mamelon bien enfoncé dans sa bouche.
| Ce bébé a la bouche bien remplie par le sein. |
Le sein doit être plus enfoncé dans la bouche. |
 OUI
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 NON
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Positions d’allaitement qui marchent bien
| Poitrine contre poitrine, menton contre sein | ||||
| Le dos de la mère est droit. |  |
La tête du bébé est soutenue, et bien alignée avec le reste de son corps. |  |
Mettez des oreillers ou du linge enroulé sous le bébé. |
| Le corps du bébé est droit et tourné vers la mère. | Le bébé tète le sein, pas seulement le mamelon. | |||
Ce que la mère doit manger pendant l’allaitement
Pour se remettre après un accouchement, et pour produire du lait, la mère doit manger autant, ou plus que quand elle était enceinte. Et elle doit manger une grande variété d’aliments, y compris des fruits et légumes, et des aliments riches en protéines et en graisses – comme les noix, les haricots, le fromage, les oeufs et la viande.
Elle doit aussi boire beaucoup de liquides. L’eau, les tisanes, les jus de fruits et le lait l’aideront à rester en bonne santé et à produire du lait.
