Hesperian Health Guides

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Choisir une méthode de planning familial

Une fois que vous avez décidé de pratiquer le planning familial, vous devez choisir une méthode contraceptive. Pour choisir celle qu’il vous faut, vous devez d’abord connaître les différentes méthodes, avec leurs avantages et inconvénients.

Il y a 5 grandes catégories de méthodes de planning familial :

  • Les méthodes barrières, qui préviennent la grossesse en empêchant les spermatozoïdes de l’homme d’arriver à l’ovule de la femme.
  • Les méthodes hormonales, qui empêchent les ovaires de la femme de libérer un ovule, rendent difficile le passage du sperme vers l’ovule, et modifient les parois de l’utérus pour empêcher celui-ci d’entretenir une grossesse.
  • Les appareils intra-utérins, qui empêchent les spermatozoïdes de fertiliser l’ovule.
  • Les méthodes naturelles, qui aident la femme à savoir quand elle est en période fertile, pour qu’elle n’ait pas de rapports sexuels à ce moment-là.
  • Les méthodes permanentes ou définitives. Ce sont des opérations qui rendent impossible le fait d’avoir des enfants, pour l’homme ou pour la femme.
MÉTHODE DE PLANNING FAMILIAL
Protection contre la grossesse Protection contre les IST Effets secondaires possibles Autres informations importantes
Préservatif pour homme (capote) ★★ BONNE BONNE Est le plus efficace quand utilisé avec un spermicide et un lubrifiant à base d'eau. Employez-le avec d'autres méthodes pour prévenir les IST.
Préservatif pour femme (capote pour femme)

★★ BONNE BONNE
Diaphragme (avec spermicide)

★★ BONNE UN PEU Est le plus efficace quand utilisé avec un spermicide. Efficace seulement si vous en avez un de la bonne taille.
Spermicide ★ UN PEU RIEN

Allergies de la peau
Est le plus efficace quand utilisé avec une autre méthode barrière comme le diaphragme ou le préservatif pour homme.
Méthodes hormonales

Pilule contraceptive, patch, piqûres

Implants
★★★

TRÈS BONNE


★★★★

MEILLEURE
RIEN

Nausée, maux de tête, changements dans les règles
Ces méthodes peuvent présenter des dangers pour les femmes ayant certains problèmes de santé.
DIU ★★★★ MEILLEURE RIEN

Règles douloureuses avec beaucoup de saignements
Cette méthode peut présenter des dangers pour les femmes ayant certains problèmes de santé.
Rapports sexuels sans pénétration (le pénis n’entre pas du tout dans le vagin) ★★★★ MEILLEURE UN PEU Les caresses sexuelles transmettent rarement des IST. Le sexe oral transmet moins les IST. Le sexe anal transmet facilement les IST.
Allaitement (pendant les 6 premiers mois seulement)
★★★ TRÈS BONNE RIEN Il faut que la femme nourrisse son bébé au sein uniquement, et ses règles ne doivent pas avoir recommencé.
Connaissance de sa fertilité
★★ BONNE La femme doit apprendre à reconnaître sa période fertile, et pouvoir choisir le moment où avoir des rapports ave pénétration.
Stérilisation
★★★★ MEILLEURE RIEN La femme ou l’homme ne pourront plus jamais avoir d’enfants après cette opération.
Retrait du pénis
★ UN PEU Est plus efficace quand utilisé avec une autre méthode, comme le spermicide ou le diaphragme.


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