Hesperian Health Guides

Les autres problèmes avec les intestins

La constipation

Être constipé, c’est avoir des selles dures, sèches et non régulières. Des douleurs peuvent être ressenties dans le ventre. La plupart des constipations sont facilement traitées.

Le traitement
  • Ne prenez pas de laxatifs ou de purges. Ils peuvent être dangereux – en particulier pour les enfants.
atl="ananas, melon, citron, cerises, et autres fruits"
  • Mangez des fruits tous les jours.
  • Mangez des céréales complètes – telles que le riz brun ou la farine de blé complet – à la place des céréales blanches transformées
  • Mettez-vous en position accroupie pour faire vos besoins.
  • Marchez plus, bougez plus, et faites plus d’exercice. Les personnes âgées, faibles ou malades doivent aussi bouger plus. Vous devrez peut-être les aider. Personne ne devrait rester allongé dans la même position toute la journée.
  • Buvez plus d’eau. Essayez de boire 8 verres ou plus chaque jour.
une femme allongée sur le côté qui enlève ses selles avec un doigt ganté


Si vous êtes toujours constipé après quelques jours passés à boire plus d’eau et à manger plus de fruits et de céréales, essayez le mélange de 2 à 6 cuillerées soit de son de blé ou de graines de plantain moulues (poudre de grainess de psyllium) soit une cuillerée à soupe de graines de lin broyées avec de la nourriture ou de l’eau. (Si vous mélangez avec de la nourriture, n’oubliez pas de boire un verre d’eau avec. Sinon, ces aliments pourraient vous constiper encore plus.)

Si la selle sèche bloque le rectum de façon douloureuse, vous devrez peut-être l’enlever. Mettez un peu d’huile, de Vaseline ou de savon sur un doigt recouvert d’un gant et enlevez doucement les selles à la main.

La constipation est un effet secondaire classique des comprimés de fer et des puissants médicaments contre la douleur comme la morphine ou la codéine. Suivez les mêmes conseils listés ci-dessus. Au fur et à mesure que votre corps s’adapte aux médicaments, vous devriez être moins constipé.

Les selles qui sortent du vagin

Si des selles "fuient" par le vagin, cela signifie qu’il y a un trou entre l’intestin et le vagin appelé fistule. Cela est souvent dû à un accouchement long et difficile qui entraîne une rupture des tissus et crée un trou, ou peut être la conséquence d’un viol. De manière plus courante, le trou va se former entre le vagin et la vessie et l’urine fuira ainsi par le vagin. La fistule est donc décrite plus en détails avec Les problèmes urinaires (en cours d’écriture) .

Du sang dans l’anus

La présence de sang rouge vif depuis l’anus est souvent indicatrice d’une hémorroïde. Chercher de l’aide s’il y a beaucoup de sang, si des caillots sanguins sortent de l’anus ou si c’est douloureux.

La présence de sang (rouge, rouge foncé ou noir) peut aussi être un signe de cancer, voir Le cancer (en cours d’écriture).

Les signes de danger
  • Des selles noires qui ressemblent à du goudron.
  • Des vomissements contenant du sang ou qui ressemblent à des grains de café.

N’importe lequel de ces signes signifie qu’il y a un saignement interne plus en haut dans le système digestif. Ceci est toujours grave et nécessite une aide médicale.