Hesperian Health Guides
Nourrir un bébé plus âgé
WikiSanté > Manuel de santé des femmes handicapées > Chapitre 12 : Prendre soin de votre bébé > Nourrir un bébé plus âgé
Lorsque le bébé a 6 mois, vous pouvez commencer à lui donner d’autres aliments en plus du lait maternel. Donnez toujours le lait maternel, et ensuite les autres aliments. Il est conseillé de commencer avec un gruau ou une bouillie faite à partir de votre nourriture de base. Ces nouveaux aliments doivent être cuits et réduits en purée. Au début, ils peuvent être mélangés avec un peu de lait maternel pour les rendre plus faciles à avaler.
Après quelques jours, commencez à ajouter d’autres aliments complémentaires. Mais commencez avec juste quelques nouveaux aliments, et ajoutez 1 à la fois sinon le bébé aura des troubles digestifs. Le plus important est d’ajouter des aliments qui apportent une énergie supplémentaire (tel que l’huile), et—dans la mesure du possible—du fer supplémentaire (telles les légumes à feuilles vertes foncées). Pour de plus amples informations sur les repas sains à donner à votre bébé, voir Bien s’alimenter pour rester en bonne santé.
Rappelez-vous que l’estomac d’un jeune enfant est petit et ne peut pas contenir trop de nourriture en une fois. Donc nourrissez-le souvent, si possible 5 à 6 fois par jour, et ajoutez des aliments riches en énergie au repas principal.
Le bébé sera plus content et plus calme si vous prévoyez et préparez le repas à temps. Si vous attendez que le bébé ait faim et pleure, il sera difficile pour vous de rester calme lorsque vous serez prêt à le nourrir. Lorsque vous êtes prête à nourrir le bébé :
Si vous ne voyez pas bien
| Rappelez-vous toujours de laver et de rincer vos mains avec du savon et de l’eau propre. |  |
Pour nourrir un bébé avec vos doigts et sans une cuillère, donnez juste une petite quantité (de la taille d’un petit pois ou d’un haricot) à chaque fois. |
||
 |
Pour nourrir un bébé avec une cuillère 1. Utilisez une main pour mettre une petite quantité de nourriture sur une petite cuillère. Tenez la cuillère près de l’extrémité arrondie, et diminuez la quantité de la nourriture dans la cuillère avec un autre doigt de la même main. |
 |
||
| Faites asseoir le bébé dans un endroit confortable et sécurisé pour qu’il ne tombe pas. Mettez la nourriture dans un bol solide ou un récipient, et placez-le de telle sorte que le bébé ne puisse pas le chuter. | 2. Placez le pouce de l’autre main sur le menton du bébé juste sous la bouche. En utilisant votre pouce comme un guide, mettez la cuillère contenant la nourriture dans la bouche du bébé. |
 |
||
Lorsque le bébé est assez grand pour se nourrir seul, il se salira probablement beaucoup au début. Vous pouvez demander à un membre de la famille, à un ami ou à un voisin de vous dire où la nourriture est versée pour que vous nettoyiez. Essayez d’être patiente. Au fur et à mesure que le bébé grandit et qu’il devient plus sûr de lui, il versera la nourriture de moins en moins.
Si vous avez une force et une coordination limitées de la partie supérieure du corps
Vous pourriez nourrir votre bébé si vous vous asseyez à côté de lui. De cette façon, vous n’aurez pas à faire des efforts pour le nourrir. Mais si vous ne pouvez pas nourrir le bébé vous-même, vous pouvez vous assoir le plus près possible de lui et lui parler pendant que quelqu’un d’autre le nourri. Cela le permettra de penser à vous en tant que l’une des personnes qui lui donne à manger lorsqu’il a faim.
Lorsque l’enfant a 1 an et plus
Lorsque votre bébé a 1 an ou plus, il peut manger les mêmes aliments que les adultes, mais il doit continuer à téter ou à boire du lait dans la mesure du possible.
Chaque jour, essayez de donner une grande quantité des principaux aliments consommés dans votre communauté, en plus des aliments ‘complémentaires’ qui donnent de l’énergie, des protéines, des vitamines, du fer, et des minéraux à votre enfant pour qu’il soit fort et en bonne santé.
Pour vous assurer que l’enfant mange assez, servez-le dans sa propre assiette, et laissez-le prendre le temps qu’il faudra pour finir son repas.