Hesperian Health Guides
Les choses à éviter pendant la grossesse et l’allaitement
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Sommaire
S’éloigner des gens qui ont la rubéole et d’autres maladies
Il vaut mieux que les femmes enceintes s’éloignent des gens qui sont malades. Cela les aidera à se protéger des maladies.
Certaines maladies sont extrêmement dangereuses pour les femmes enceintes ou pour leur bébé. La rubéoleest une maladie qui peut causer de graves anomalies à la naissance, des problèmes de coeur, ou des handicaps chez l’enfant, comme la surdité (quand one peut pas entendre). La rubéole peut même causer la mort.
Éviter de prendre des médicaments
Quand une femme prend des médicaments, ceux-ci passent par son sang et sont absorbés par le bébé. Les médicaments qui sont sans risque pour une femme adulte ou même pour un enfant peuvent être dangereux pour le tout petit bébé qui est en train de se développer.
Les sirops contre la toux, les antalgiques (médicaments contre la douleur), quelques autres médicaments modernes et quelques plantes médicinales peuvent tous être dangereux. Certains peuvent même provoquer chez le bébé des anomalies à la naissance, ou un handicap qui affecte le cerveau ou la capacité de penser.
Si possible, les femmes enceintes et celles qui allaitent ne devraient pas prendre de médicaments. Si une femme tombe malade et a besoin d’un médicament, vérifiez que celui-ci est sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Voyez les pages vertes sur les médicaments, ou demandez à un médecin si le médicament est sans danger. Si votre communauté se sert de plantes médicinales, essayez de savoir lesquelles sont sans danger en période de grossesse et d’allaitement.
La plupart des médicaments que nous recommandons dans ce livre ne présentent aucun danger pendant la grossesse ou l’allaitement (s’ils posent un danger, nous vous indiquerons à quel moment ils sont dangereux). Même les médicaments qui sont sûrs ne doivent être pris que quand ils sont vraiment nécessaires. Le repos, l’eau et une nourriture saine suffisent souvent à guérir les maladies et d’autres problèmes.
Éviter la cigarette, l’alcool et les autres drogues
La fumée de la cigarette, l’alcool et les autres drogues sont tous nocifs pour la mère. Quand une femme fume, boit ou prend de la drogue, ces produits passent aussi par le sang de la mère et entrent dans le corps du bébé.
Fumer est dangereux pour tout le monde et peut causer de graves problèmes de santé, comme le cancer. Quand une femme enceinte fume ou respire la fumée d’un fumeur proche, ses vaisseaux sanguins deviennent plus courts et ne peuvent pas transporter beaucoup d’oxygène ou d’aliments vers le bébé. À cause de cela, les bébés des femmes qui fument risquent plus de naître petits ou malades.
Boire beaucoup d’alcool est aussi dangereux pour tout le monde. L’abus d’alcool peut causer beaucoup de maladies, et parmi elles de graves problèmes de foie. Quand une femme enceinte boit, même s’il s’agit seulement d’un ou deux verres par jour, son bébé peut avoir une anomalie à la naissance ou un handicap qui affectera son cerveau.
Certaines drogues, surtout l’opium, l’héroïne, la cocaïne et les barbituriques, créent une très forte dépendance (quand on ne peut plus s’arrêter de les prendre) et sont très dangereuses. Quand une femme enceinte prend ces drogues, son bébé risque de naître avec une dépendance à la drogue, ou avec de graves problèmes de santé.
Quand vous signez une femme qui est dépendante à l’alcool ou d’autres drogues, essayez de l’aider. Il se peut qu’elle soit capable d’arrêter si elle comprend les risques qu’elle fait courir à son bébé et à elle-même. Conseillez-lui de s’éloigner des gens qui fument, boivent ou prennent de la drogue.
Vous pouvez l’aider à trouver des gens de la communauté qui ont arrêté de prendre de l’alcool ou de la drogue et qui se rencontrent pour se soutenir les uns les autres. Le livre Là où les femmes n'ont pas de docteur contient plus d’idées sur les manières d’aider quelqu’un à arrêter de boire ou de se droguer.
S’éloigner des produits chimiques et de leurs gaz, fumées ou vapeurs
- les pesticides (produits chimiques qui tuent les insectes ou les mauvaises herbes) utilisés dans les champs.
- les pesticides utilisés à la maison pour tuer les insectes ou les rongeurs.
- les produits de nettoyage et les dissolvants forts.
- certains types de colle et de peinture.
- le gasoil, l’essence et les autres carburants.
Les produits chimiques puissants utilisés pour le nettoyage, et les poisons qui servent à tuer les animaux nuisibles dans les champs ou à la maison, sont dangereux pour tout le monde et encore plus dangereux pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Ils peuvent causer une fausse couche, l’infertilité, le cancer, et d’autres maladies.
Tout produit qui dégage une forte odeur est probablement nocif (mauvais pour la santé). Mais beaucoup de produits chimiques toxiques n’ont pas d’odeur du tout.
Tout le monde devrait les éviter, mais une femme enceinte ne devrait jamais être en contact avec eux. Elle ne devrait ni les utiliser, ni respirer leur vapeur ou leur poussière ni manger de la nourriture de récipients qui ont déjà contenu des produits chimiques. Une toute petite quantité du produit – mais qui représente une dose suffisante pour être nocive – peut rester dans ces récipients même s’ils ont été lavés.
Les familles devraient essayer de ne pas utiliser ces produits. Mais beaucoup de gens qui travaillent avec des produits chimiques n’ont pas le choix. Cela fait partie de leur travail à l’usine, à la ferme, dans les services de nettoyage ou ailleurs. Ils pourraient discuter de la question avec les autres travailleurs.
Peut-être que tous ensemble, ils pourront parler au propriétaire pour que celui-ci en utilise moins ou de moins dangereux.