Changement dans l’humeur et les émotions

WikiSanté > Guide des sages-femmes > Chapitre 6 : Les changements courants pendant la grossesse > Changement dans l’humeur et les émotions

Dans ce chapitre :

 

Dans ce chapitre :

• La grossesse : Introduction
• Chapitre 6 : Les changements courants pendant la grossesse
• Les changements dans l’alimentation et le sommeil
• Changements dans le corps et petits maux
• Changement dans l’humeur et les émotions

La grossesse est une période importante dans la vie d’une femme. Son bébé est en train de grandir dans son ventre, son corps change, et elle a besoin de manger plus, et de se reposer plus. À mesure que son corps change, ses relations, sa sexualité et sa vie active changent aussi.

Changements d’humeur soudains

La grossesse peut rendre une femme très sensible et émotive. Certaines femmes rient ou pleurent sans raison précise. Certaines se sentent déprimées, coléreuses ou irritables.

Maria ! Qu’est-ce que tu as ? Je peux faire quelque chose ?

C’est normal Alfredo, elle est enceinte ! Elle a seulement besoin que tu l’écoutes et que tu restes près d’elle.

Mais non ! (sanglots) Je ne sais même pas pourquoi je pleure.

Les rires et les pleurs inexplicables, les changements d’humeur soudains, ou les émotions ressenties très fortement sont des états et comportements normaux. Ils sont généralement très passagers. Mais ne soyez pas indifférente aux humeurs d’une femme parce qu’elle est enceinte. Ses sentiments sont réels.

Inquiétude et peurs

Beaucoup de femmes sont préoccupées quand elles sont enceintes, surtout à propos de la santé du bébé et de l’accouchement. Les soucis d’une femme par rapport à d’autres problèmes dans sa vie peuvent aussi s’intensifier quand elle est enceinte.

Cette inquiétude est normale. Elle ne signifie pas que quelque chose de mal va se produire. Les femmes qui ont ces sentiments ont besoin d’un soutien affectif, c’est-à-dire de quelqu’un qui écoute leurs préoccupations et les encourage à garder l’espoir. Elles peuvent aussi avoir besoin d’aide pour résoudre les problèmes qui existent dans leur vie, comme les problèmes avec leur partenaire, les problèmes d’argent, de drogue, d’alcool, ou autres.

Rêves étranges et cauchemars

Les femmes enceintes peuvent faire des rêves intenses, qui semblent très réels. Ces rêves peuvent être beaux, étranges ou effrayants.

Pour beaucoup de gens, les rêves sont un moyen important de se comprendre et de comprendre le monde. Certains croient que les rêves peuvent prédire l’avenir, ou nous transmettre des messages des esprits.

Mais en général, quand une chose se produit dans un rêve, cela ne veut pas dire qu’elle va nous arriver dans la vie. Les choses que nous voyons en rêve peuvent nous parler de ce dont nous avons peur, ou de ce que nous désirons. Ou, tout simplement, ce sont des histoires que nos esprits fabriquent pendant que nous dormons. Les femmes qui font des rêves effrayants peuvent avoir besoin de quelqu’un à qui parler de leurs espoirs, de leurs peurs et de leurs sentiments.

Perte de mémoire

Certaines femmes ont une petite perte de mémoire (elles oublient les choses) quand elles sont enceintes. Pour la plupart des femmes, ce n’est pas un grand problème. Mais certaines peuvent se faire du souci si elles ne savent pas que c’est normal. Personne ne sait pourquoi les femmes ont une moins bonne mémoire quand elles sont enceintes, mais c’est courant.

Les sentiments vis-à-vis des rapports sexuels

Certaines femmes n’aiment pas beaucoup avoir des rapports sexuels quand elles sont enceintes. D’autres par contre, aiment avoir des rapports sexuels plus que d’habitude. Les deux sentiments sont normaux. Le fait d’avoir des rapports sexuels ou non ne pose de problèmes ni à la femme, ni au bébé. Le fait d’en avoir n’est pas dangereux pour le bébé.

Les rapports sexuels pendant la grossesse peuvent être inconfortables. La femme et son partenaire pourraient essayer différentes positions quand ils font l’amour. Cela se passe peut-être mieux quand la femme est sur son partenaire, ou dans la position assise ou debout, ou quand la femme est couchée sur le côté.

Il y a d’autres moyens, en dehors des rapports sexuels, qui permettent aux couples d’être proches l’un de l’autre et de ressentir du plaisir. Certains couples se font des caresses et des massages. Certains parlent ensemble de leurs espoirs et de leurs inquiétudes.

Rapports sexuels à moindre risque

Quand une femme enceinte a des rapports sexuels, il est important d’éviter les infections en s’assurant que tout ce qui entre dans le corps de la femme est propre, y compris le pénis et les mains. Un homme qui a des rapports sexuels avec plus qu’une femme doit toujours utiliser des capotes (condoms, préservatifs), y compris avec sa partenaire enceinte. Les capotes sont un bon moyen de prévenir les infections, y compris le VIH. Voir chapitre 18 pour obtenir plus de détails sur le VIH et les autres infections sexuellement transmissibles.

Cette page a été mise à jour : 11 sept. 2019