Hesperian Health Guides

Activités pour aider votre enfant à apprendre à se tenir debout et à marcher

Aidez votre enfant à apprendre à se tenir debout

une femme parlant tout en faisant faire des bonds à un enfant, tel que décrit ci-dessous.
Faisons des bonds du haut en bas, Natife.


Tenez-le en position debout sur votre genou. Faites-lui faire quelques bonds du haut en bas pour qu’il s’habitue à sentir où ses pieds se trouvent. Déplacez le doucement également d’un côté et de l’autre ainsi il apprend à faire basculer son poids.

illustration ci-dessus: une femme qui parle en encourageant un enfant à remonter.
Continue à te relever, Anil. Là vas-y !


Asseyez-vous au sol les jambes écartées. Encouragez votre enfant à s’accrocher à votre corps et à se relever étant à genou, puis à se tenir debout.

Placez les jouets qu’il aime sur une chaise ou sur une table et encouragez-le à se relever pour les atteindre. Ou mettez vos mains sur ses hanches pour l’aider à se tenir debout.
illustration ci-dessous: un enfant essayant de se tenir debout à l’aide d’une table.
un homme parlant tout en soulevant les hanches de l’enfant, tel que décrit ci-dessus.
Debout, tu y arrives, Viku !
un homme parlant tout en soutenant les fesses d’un enfant, tel décrit ci-dessus.
Je te tiens, Manuel. Tu peux t’asseoir.


Aidez votre enfant à s’abaisser, passant de la position debout à la position assise, soutenez ses fesses au fur et à mesure qu’il s’abaisse au sol.

Aider votre enfant à apprendre à marcher

illustration ci-dessus: encourager un enfant à marcher.
Viens à moi, Thet Nay, pour un gros câlin.

Encouragez votre enfant à marcher en arrière et en avant, en s’appuyant sur un meuble. Cela l’aidera également à savoir où les différentes choses sont disposées dans la maison.

une femme parlant tout en tenant la main de son enfant.
Marchons vers la table, Pablo. Tout le monde est prêt pour le dîner.







Lorsqu’il a un meilleur équilibre, tenez une de ses mains et marchez avec lui.

un enfant poussant un simple marcheur en bois à trois roues.
Soyez patient. Il faut beaucoup de temps à un enfant pour se sentir en sécurité de marcher sans aucun appui.

Laissez-le commencer à marcher seul en s’appuyant sur un simple marcheur, une chaise, ou une boîte. Mettez un peu de poids dans la boîte ou sur la chaise ainsi ce sera plus difficile de pousser et il ne pourra pas se déplacer rapidement.

Une fois que votre enfant marche, veillez à penser aux possibles dangers dans votre maison et aux alentours, et comment rendre la marche sécurisante.

Aidez votre enfant à apprendre à monter et à descendre les escaliers

une fille parlant tout en aidant un enfant à monter les escaliers.
Tiens la rampe, Fernando, ainsi tu ne te blesseras pas.

Aidez votre enfant à monter les escaliers, encouragez-le à se tenir debout et à tenir la rampe et à se déplacer un pied en sécurité avant de soulever et de faire monter l’autre pied. Après, apprenez-lui comment descendre également les escaliers.

Aidez votre enfant à utiliser ses bras pour s’orienter

Au fur et à mesure que votre enfant grandit, il peut apprendre à utiliser ses bras pour se guider et se protéger pendant la marche.

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À la maison, il utilise le dos de sa main pour suivre un mur, le bord d’une table, ou d’autres objets.


Ce garçon touche le mur avec sa main pour se diriger.
illustration ci-dessus : un enfant protégeant sa face et son corps avec ses bras.
En d’autres endroits, il peut garder une main devant sa face, avec sa paume opposée à son corps. Cette main protège sa face et sa tête. Il devrait garder son autre main au dessus de sa taille, à protéger le reste de son corps.
illustration ci-dessus : un enfant sur le point de tomber sur ses mains, les genoux pliés.
Lorsqu’il tombe, enseignez-le à se protéger en tendant ses mains et en pliant ses genoux au moment où il tombe. Cela l’empêchera de heurter sa tête.

Les accidents se produiront juste comme ils se produisent chez les enfants qui peuvent voir. Mais il est important de laisser votre enfant effectuer les choses de lui même, apprendre à être indépendant.

Aidez votre enfant à apprendre à utiliser une canne

Un enfant peut commencer à utiliser une canne lorsqu’il se sentira prêt, généralement lorsqu’il a 3 ou 4 ans. Utiliser une canne peut aider un enfant à mieux se sentir lorsqu’il s’agit de marcher dans de nouveaux endroits.

La canne devrait être mince et légère, mais assez solide ainsi elle ne se cassera pas facilement. Le haut de la canne peut être courbé ou droit.
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Elle devrait être assez haute à peu près atteindre les épaules de votre enfant.

Avec la pratique, la canne peut également l’aider à marcher rapidement à grands pas rassurés. C’est parce qu’il est plus à l’aise avec une canne qu’avec ses mains ou ses pieds.

un homme parlant au moment où un enfant marche avec une canne.
Gardes ton bras droit, Kiran.
un homme  parlant au moment où un garçon marche avec une canne.
D’abord, amenez votre enfant à toucher légèrement le sol devant lui avec la canne au moment où il marche.
Arrêtez avant qu’il ne soit fatigué. 5 à 10 minutes suffisent dans un premier temps. Au fur et à mesure qu’il s’habitue à la canne, enseignez-le à la bouger d’un côté à l’autre, en touchant légèrement le sol. La largeur de son mouvement devrait être un peu plus large que ses épaules.


Votre enfant peut aussi utiliser une canne pour l’aider à monter et à descendre les escaliers et les trottoirs :

Un enfant tenant une canne correctement, debout sur un pas.
OUI
a child holding a stick incorrectly, stretched out in front of him.
NON
Apprenez-lui à tenir la canne comme pour sentir la hauteur et la position de chaque pas. Ne tenez pas la canne comme ceci ! Le pas peut faire arrêter la canne immédiatement et le frapper dans le ventre.