Utiliser un bâton pour se déplacer

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La meilleure longueur pour un bâton est celui qui touche le sol à mi-chemin entre vos hanches et vos épaules.

Si vous êtes aveugle ou si vous avez du mal à voir, le fait d’utiliser un bâton pour vous déplacer peut vous redonner confiance, particulièrement le fait de marcher dans des endroits que vous ne connaissez pas. Plus le bâton est long, plus vite vous pourrez marcher, car le bâton vous aidera à sentir vos pas à l’avance. Le bâton doit être en bois dur mais pas trop lourd ou épais pour que vous puissiez le tenir toute la journée. Le sommet du bâton, où vous le tenez, doit être plus épais et peut-être courbé ou droit. Vous pouvez également attacher une corde à la manche qui s’adaptera assez à votre poignet. Cela évitera que le bâton ne tombe ou se perd. Chaque jour, avant de quitter la maison, vérifiez si il y’a des fissures sur le bâton. Demandez de l’aide si nécessaire.

Cette page a été mise à jour : 29 janv. 2024