Hesperian Health Guides

La sexualité et la santé sexuelle

Attention à ne pas laisser les autres profiter de vous. Il peut être difficile de vous protéger contre la violence et les abus.

Beaucoup de gens croient que les femmes qui ont un handicap ne peuvent pas ou ne devraient pas avoir de sensations sexuelles. Les gens ne pensent pas qu'elles ont envie d'avoir des relations amoureuses et intimes, ou de devenir mères. Mais les femmes qui ont un handicap ont, comme tout le monde, un désir d'intimité et de sexualité.

Si vous êtes née avec un handicap, ou si celui-ci est survenu quand vous étiez très jeune, vous pouvez avoir du mal à croire que vous êtes attirante sexuellement. Souvent, la meilleure façon d'apprendre à se percevoir différemment est de parler avec d'autres femmes qui ont un handicap de leurs propres craintes et de la façon dont elles les ont surmontées. Mais n'oubliez pas de faire preuve de patience. Il faut du temps pour changer les choses auxquelles on croit depuis longtemps.

Si votre handicap est récent, vous avez peut-être déjà l'habitude de vous considérer comme une personne sexuelle. Mais vous ne réalisez peut-être pas que vous pouvez continuer à avoir une vie sexuelle. Vous pensez peut-être que vous n'êtes plus attirante et ressentez de la tristesse parce que votre sexualité risque de changer.

Toutes les femmes qui ont un handicap peuvent trouver de l'aide en lisant les mêmes informations sur la sexualité que les femmes qui n'ont pas de handicap. Essayez de parler de sexualité avec elles, ou avec des personnes —enseignants, soignants et autres femmes ayant un handicap— à qui vous faites confiance. un homme et une femme assis en fauteuil roulant s’enlacent

Avec votre partenaire, vous devrez expérimenter diverses façons de vous faire plaisir. Par exemple, si vous n'avez pas de sensation dans les mains ou les parties génitales, vous pouvez trouver d'autres parties du corps qui vous donneront des sensations sexuelles, comme l'oreille, les seins ou le cou. C’est aussi vrai pour le cas d’un handicap qui rend la pénétration dans le vagin douloureuse Vous pouvez également essayer différentes positions, par exemple, allongée sur le côté ou assise sur le bord d'une chaise. Si votre partenaire et vous arrivez à vous parler simplement et sincèrement, vous pourrez avoir une relation sexuelle satisfaisante. Mais rappelez-vous que vous n'avez pas à vous contenter de rapports qui ne répondent pas à vos besoins. Vous n'êtes pas obligée d'avoir des rapports sexuels avec quelqu'un qui ne se soucie pas de vous.

une jeune femme appuyée sur des béquilles regarde une pancarte sur un mur
Planning familial
Capote
Spermicides
Diaphragme
Capote pour femmes
Allaitement
Pilule
Implants
Piqûres
Stérilet
Méthode du mucus

Le planning familial

Beaucoup de filles qui ont un handicap grandissent sans jamais recevoir d'informations sur la sexualité ou le planning familial. Pourtant, la plupart des femmes qui ont un handicap peuvent devenir enceintes, même celles qui ne ressentent aucune sensation dans le bas du corps. Si vous prévoyez d'avoir des rapports sexuels et que vous ne voulez pas tomber enceinte, vous devrez utiliser une méthode de planning familial.

Les conditions suivantes vous aideront à choisir la méthode de planning familial qui vous conviendrait le mieux :

Si vous avez eu un accident vasculaire cérébral, ou si vous ne pouvez pas marcher et que vous devez toujours rester assise ou allongée, n'utilisez pas de méthodes hormonales, comme les pilules, les injections ou les implants contraceptifs. Ces méthodes peuvent causer l'apparition de caillots dans le sang.

Si vous avez très peu ou pas de sensation dans le ventre, n'utilisez pas de stérilet (ou dispositif intra-utérin - DIU). Si celui-ci n'est pas placé correctement, ou s'il existe une possibilité d'infection sexuellement transmissible, il pourrait causer une infection. Si vous n'avez pas de sensation à cet endroit, vous ne pourrez peut-être pas savoir que vous êtes infectée.

Les capotes ne servent pas seulement à prévenir les grossesses, mais aussi à éviter les IST ou le VIH.

Si vous ne pouvez pas bien utiliser vos mains, il vous sera peut être difficile d'utiliser des méthodes barrières, comme le diaphragme, la capote pour femme ou la mousse contraceptive. Si vous vous sentez suffisamment à l'aise avec votre partenaire, demandez-lui de les mettre en place pour vous.

Si votre handicap évolue avec le temps, vous devrez peut-être changer de méthode de planning familial au fur et à mesure que votre handicap progresse.



Cette page a été mise à jour: 28 déc. 2018